Разделы
Прокрастинация
Почему мы откладываем даже важное и как начать, когда совсем не хочется. Без криков «просто соберись» и без чувства вины.
Как разбить страшную задачу на выполнимые части
Страшная задача пугает размером и туманом. Разбираем, как разделить её на шаги по 10–15 минут и с чего начать, если всё равно страшно.
Почему мы откладываем даже важное
Откладывание — не лень и не слабая воля. Разбираем, какие чувства прячутся за словом «потом», и что помогает сдвинуться с места.
Правило пяти минут
Пять минут работы, после которых можно честно остановиться. Разбираем, почему это работает, для каких дел подходит и где превращается в самообман.