Программа
С чего начать и куда идти
Восемь статей, которые складываются в спокойный маршрут. Не обязательно проходить всё сразу: одна статья в день — уже хороший темп. Если какая-то тема не про вас, смело пропускайте.
-
01
Что такое управление временем и зачем оно нужно
Время нельзя накопить, зато можно выбрать, на что его тратить. Разбираемся, как перестать путать занятость с важными делами и с чего начать.
-
02
Куда уходят часы: как провести аудит своего времени
Пять дней наблюдений без самообвинений: как записывать свои дела, найти пожирателей времени и выбрать одну зону, с которой начнутся перемены.
-
03
Зачем ставить цели и как не превратить это в пытку
Цель — это направление, а не клетка. Разбираемся, чем желание отличается от цели, как сформулировать её своими словами и почему менять цель не стыдно.
-
04
План дня за десять минут
Десять минут вечером или утром — и день перестаёт быть списком, где всё срочно. Как выбрать три главных дела и оставить место на жизнь.
-
05
Почему многозадачность не работает
Многозадачность кажется способом всё успеть, но внимание устроено иначе. Разбираемся, почему переключение отнимает силы и как работать по одному делу.
-
06
Как завести привычку и не бросить на третий день
Почему привычки рассыпаются на третий день и что помогает удержать их надолго: маленький шаг, привязка к старому действию, среда и спокойное возвращение после пропуска.
-
07
Почему мы откладываем даже важное
Откладывание — не лень и не слабая воля. Разбираем, какие чувства прячутся за словом «потом», и что помогает сдвинуться с места.
-
08
Как устроен «Поток» и кому он подойдёт
Три экрана вместо тридцати настроек, ввод обычным языком и проекты без сложной иерархии. Честно о том, кому «Поток» поможет, а кому нет.
Хотите короткий путь?
Начните с материала «Что такое управление временем» — он объясняет, зачем всё это вообще нужно, и помогает не бросить на середине.
Открыть первую статью